Хроническая усталость и сонливость — причины и легкий способ избавления

Приветствую, с вами Оксана Манойло. Хроническая усталость и сонливость, причины? Почему растёт тенденция к распространению этого недуга. И как вернуть радость и лёгкость жизни при всём этом.

Hronicheskaya ustalost' i sonlivost' prichiny

Хроническая усталость и сонливость — что это на самом деле?

«Хроническая усталость » — такой термин всё чаще используют медики. Когда хотят объяснить состояние, при котором человек без видимых отклонений в здоровье, тем не менее, чувствует себя, мягко сказать, не здоровым. Психологи тоже частенько используют эту формулировку, общаясь с пациентами. И признают, что выносить этот вердикт им приходится всё чаще. Хроническая усталость и сонливость причины и способы избавления на самом деле не очевидны.

Синдром хронической усталости — главная причина

А между тем, корни у синдрома хронической усталости и сонливости, с какой бы стороны – со стороны медицины либо психологии она ни рассматривалась — произрастают из вполне конкретной причины. И имя этой причине – отсутствие контакта с Душой. С собой истинным. Душа как высшее «Я» всегда знает, что для человека есть благо. Что его наполнит, а что, наоборот, обесточит.

Однако современный ритм жизни, в который вовлекают себя люди, потворствует тому, что за шумом и наносной суетой голоса Души почти не слышно. Высшее «Я» сигналит человеку всеми доступными способами, что путь его уходит в сторону от того, чего бы он действительно хотел. Но человек изощрён в способах «запикивания» этих сигналов. Усталость, её причина в том, что мы не слышим себя.

Присмотритесь. Ведь многие даже не могут полноценно остаться с самими собой наедине в тишине хоть на минуту. Даже в скудные мгновения отдыха у людей будто жизненная потребность – врубить музыку или радио, ТВ или интернет. Да что угодно, лишь бы болтало и создавало шум. Спроси: «Для чего?» Ответят: «Да скучно же!» Но это лукавство.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Между тем, истинный ответ прост. Для того, чтобы ненароком не услышать себя. Потому, что это страшно, потому, что многие уже догадываются, что они услышат. Что так жить нельзя, что это путь в никуда. Что это не жизнь, а существование, и ещё много чего, что и является причиной хронической усталости и сонливости.

Энергию даёт единение со своим Духовным началом, слушание своих истинных чувств. Разрыв же со своей Высшей ипостасью даёт отток энергии, запас которой не безграничен. Простые уныние и безцельность, замазанные наносной суетой, сменяются вначале появлением тех или иных проблем и забот, чтоб показать наглядно то, на побеге от чего сфокусировано внимание. Затем, когда «хлопот полон рот», но осознанности так и не прибавилось, приходят болезни, как способ показать, что энергетические пробоины уже внушительны по размеру и что «всё в порядке – мы тонем».

Хроническая усталость — что делать, если постоянно не хватает энергии?

Ответ – не делать. Человек настолько привык делать не то, что он хочет, а то, что, как он думает, он должен. Что отток сил, закономерный в такой ситуации ежедневного преодоления себя, он принимает за лень. А по сути же, заставь его углубиться в попытки определить смысл и важность того, что наполняет его жизнь день за днём, и очень скоро он зайдёт в тупик.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Хроническая усталость и сонливость причины всегда есть. Мы живём во времена ярких вывесок, навешанных ярлыков. Важности престижа, мнимой успешности и опасений не соответствовать. Бездумная погоня за всем этим способна буквально «выжать» и выбросить на обочину жизни любого.

Парадокс в том, что частенько именно на этой самой «обочине», когда уже нет ни сил, ни здоровья, приходит самое важное – осознанность.

Приходит вместе с пониманием, насколько важно уметь отделять зёрна от плевел, настоящее от наносного. И хорошо ещё, когда есть силы начать всё заново и по-новому. Но часто такое понимание приходит достаточно поздно. Хроническая усталость и сонливость — это подсказка, что пора очнуться и что всегда есть причина.

Страх — скрытая причина хронической усталости

Страх – вот главный двигатель на пути «не туда». Современный человек, живущий в гуще социума и опутанный навязанной ему «выживальческой» игровой мишурой, испытывает подспудный неосознаваемый страх буквально во всём. Заковывание себя в неудобную, но «модную» либо «престижную» одежду даёт спокойствие и ощущение соответствия кастовости либо «статусности», принятой в обществе.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

«Держать руку на пульсе» во всём том, что общество выдаёт как «актуальное» и важное. Стремление не пропустить мимо себя «мировых тенденций», привносит всё то же спокойствие в шаткое сознание человека. Сюда же спортклубы и фитнесс залы, только потому, что «так надо, так все»

Детям же всевозможные «развивашки», «монтессори» и разнообразные кружки-секции. Чем больше, тем лучше, чтоб ни минуты, потраченной зря. Потому, что страх.

Страх за себя и страх за детей, что те не будут успешными. Не состоятся как личности, не реализуются, и, в конечном итоге, окажутся за бортом жизни. Обретут, о ужас, профессию дворника. От одного названия которой у поколения 30-40 летних кровь стынет в жилах. Ведь именно ей, как самым страшным вариантом развития карьеры, нас самих пугали в детстве родители.

Откуда корни страха растут?

Хроническая усталость и сонливость — причины. Прописи этого страха идут из самой древности. Со времён, когда быть изгоем в обществе было то же самое, что умереть. В те тяжёлые времена выжить можно было только сообща, организованно. Тот, от кого община отказывалась по тем или иным причинам, изгнанный из неё, почти автоматически тем самым обрекался на верную смерть.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Тяжёлые времена прошли, канули в лету. Изменился Мир, изменились условия жизни, сменилась мерность. Но эти выживальческие прописи ещё достаточно сильны во многих людях. И, будучи неосознаваемыми, руководят их действиями, поступками, мировоззрением.

Там, где страх, там нет любви. И любви к себе в первую очередь. Страх – тяжёлая вибрация, противоположная по частоте Душе, Богу, Творцу, кем с любовью созданы все мы. Грубо говоря, страх это дно и всепреображающий Свет благости туда не проникает.

Нелюбовь  это, в том числе, и низкая оценка себя без всей этой наносной мишуры. Ощущение, что сам по себе настолько не важен и не нужен, что в случае «несоответствия» просто сомнут и выбросят, не заметив. Не удивительно, что такое самосознание прививается и детям.

А как же дети?

А, между тем, дети уже рождаются другие, с новым мировоззрением и «обновлённой прошивкой». Они чувствуют правду,  видят эту ненужную изматывающую гонку за выдуманным соответствием. Понимают всю ее несостоятельность и протестуют, кто поведением, кто здоровьем.

К ужасу родителей, многие представители нового поколения не видят ничего зазорного в том, чтобы быть дворником. Всё чаще молодые по своей воле выбирают профессии, далёкие от престижа. Но позволяющие оставаться им самими собой. Идут барристами в веганские кафе, официантами, уборщиками, клерками. Просто потому, что им нравится, им комфортно.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Они вполне обоснованно и правдиво отвечают себе на вопрос. Который просто не допускают в свои головы взрослые, чтобы не «поплавить себе шестерёнки» внезапно нахлынувшим осознанием. А так ли нужно нашпиговывать до предела каждый свой день тем, что идёт только лишь от слова «надо», чтобы ни минутки праздной не осталось? Так ли нужны столько суетных и ненужных изматывающих телодвижений в жизни? Если в итоге нет времени для того, чтобы прислушаться к своим истинным желаниям. Нет времени на то, что ты любишь.

Хотя спроси загнанных в «хроническую усталость» людей о том, что им нравится. И выяснится, что многие кроме одного-двух вымученных банальных пунктов и сформулировать-то ничего толком не смогут. Потому как уже и забыли о том, что любят на самом деле. Что их наполняет, что придаёт силы и являет собой радость в жизни.

А, между тем, привычка через силу преодолевать себя не слушая веления Души, нелюбовь к себе – всё это в свете новых энергий будет высвечиваться и полыхать нещадно синим пламенем. Тем интенсивнее, чем сильнее зашорено восприятие Истины. Другими словами, всё чаще и интенсивнее будут возникать ситуации, назначение которых помочь вспомнить, кто вы есть на самом деле. Цель – осознать, что по-старому уже нельзя. Хроническая усталость и сонливость всегда имеет причины.

Расслабься, будь счастлив!

Позволение расслабления — вот главное лекарство от хронической усталости. Есть мудрая фраза, которая как нельзя лучше обрисовывает вектор смены внимания с внешнего на внутреннее. «Если ты без зазрения совести легко смог провести хотя бы один день самым никчёмным и бестолковым образом – ты познал мудрость жизни».

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Между тем, подобное действие в реальности для многих является просто непозволительным до испарины на лбу. Мол, как это так – ничего не делать совсем?! У представителей более старшего поколения эстетического шока в этом вопросе ещё больше. Так как постоянная физическая деятельность как раз и даёт им моральное успокоение, даже если всё это через недомогание и боль.

Это явление тоже не сложно объяснить. И это все тоже причины по которым происходит хроническая усталость и сонливость. Подсознательная боязнь быть плохим, осуждаемым. Совсем недавно закончилась трёхмерная суровая действительность, диктовавшая всем позицию выживания. Социумом внушалось, что труд в поте лица – это благородно, а праздность – порок. Кто выбивался из этого критерия – сурово порицался всеми, кому не лень. Родители внушали уже своим детям из, разумеется, самых лучших побуждений, что счастье зарабатывается сложно. А те, кто ничего не делает, «валяет дурака» – будущие  неудачники и ждёт их мрачное будущее. Но такое было время и ему нужно было соответствовать.

«Наследием» этого времени для нас теперешних в числе всего прочего явилось и банальное не умение или даже не позволение заботиться о самом себе. Потому что, опять же, «отдать самого себя во имя и во благо» — одобряемо. И, напротив, уделять себе «чрезмерное» внимание – порицаемый эгоизм. Но выход есть. Болезнь.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Хроническая усталость — симптомы и болезнь как следствие

Хроническая усталость и сонливость причины какого заболевания? Болезнь – это тоже забота, только в последней уже инстанции, вынужденная, сравнимая с сигналом SOS. На самом деле подавляющее число заболеваний являются скрытым криком тела о помощи. Мольбой об отдыхе. Но у многих в подсознании срабатывает тумблер, что отдых – это порицаемая леность и праздность. И они подспудно чувствуют себя виноватыми. Стремясь на нулевом уже ресурсе заработать себе в нулевую же самооценку побольше медалей. Что вот, мол, больной, а дело сделать для него – превыше всего.

То, что «медали» заработают – это ещё весьма спорный вопрос. А то, что тело развалится при такой долгой и бездумной эксплуатации – вопрос почти решённый. Вот и расслабляются только в заболевании, фиксирующем в горизонтали температурой или болью. Либо и вовсе на больничной койке, что для кого-то ещё желаннее. Мол, теперь-то точно никто не подумает, что я просто так ничего не делаю.

Между тем, новое время, в которое мы вступили совсем недавно, диктует всем нам новые условия нашей жизни на этой планете. И эти условия Игры не просто изменились. Они буквально стали диаметрально противоположные тем, что царили ранее на протяжении предшествующих столетий.

Как же все таки лечить хроническую усталость?

Любовью к себе. Сейчас успех в жизни и её наполненность позитивным течением событий зависит от того, сколько человек накопил благости. От того, как он относится к себе, к людям и к Миру в целом. От того, насколько он способен генерировать радость. Относиться ко всему с лёгкостью и позитивом. Теперь всё уже не так, как раньше. Трудно – тормозит ток энергии и жизненных благ, легко – созидает, аккумулирует ресурс, «топит педаль газа», включает яркость жизни.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Хроническая усталость и сонливость причины? Жизненная энергия определяет в новом мире отныне буквально всё. Она повсюду и каждый к ней подключен изначально с рождения, будто к крану. Поток этот может перекрыть себе только сам человек и делает он это тогда, когда перестает чувствовать себя расслабленно и легко. Когда концентрируется не на том, что желает в своей жизни, а на том, чего он не хочет. Кода человеком завладевает страх. Когда он включает контроль и преодоление, он будто бы собственной рукой закручивает вентиль с живительным потоком.

Да, наша жизнь складывается из контрастов. Но наша задача видеть в контрастах возможность для более точного определения того, чего же мы хотим от жизни. Хроническая усталость и сонливость причины? Каждое деструктивное событие всегда рождает собой более чёткое определение того, что желаемо. И как раз концентрация на желаемом даёт энергию и вектор в «чистые» и более изобильные благостью жизненные воды. Контраст – повод увидеть желание и смаковать его. Уделять ему внимание, а не рассматривать нежелаемое, увязая. Рассматривание тьмы, когда рядом рассвет, стоит только голову повернуть – ошибка всех тех, кто сам закрутил свои краны с живительной энергией.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Во всем ли разобрались?

Вы скажете, мол, ну да, мне всё понятно о причинах моей хронической усталости и сонливости теперь. Но вот что, если мне хочется только лежать и ничего не делать, если именно это и есть моё истинное «хочу»? Так как я такое «хочу» могу себе позволить? Таким образом и я и моя семья очень скоро окажемся в нищете и уж точно тогда будет не до зова Души – выжить бы.

Нам понятны ваши опасения, но всё дело в том, что просто тупо лежать и лениться человек хочет, во-первых, от непозволения себе этого. Во-вторых, от ощущения безцельности и безрадостности своего существования. А в-третьих, от отсутствия понимания, зачем ему вообще делать то или иное.

Хроническая усталость и сонливость причины? От природы человек так запрограммирован, что в благоприятных условиях он наполняется жаждой действия. Для примера посмотрите на детей, которые являют собой средоточение нескончаемых идей и активности. Равно как и те, у кого есть какое-либо хобби, понимают о чем речь.

Как избавиться от хронической усталости — самое верное решение!

Каковы причины хронической усталости и сонливости и какое самое лучшее лечение в домашних условиях? Самое верное решение для избавления от хронической усталости — найти мотивацию. Вывод здесь прост. Ваша повседневная деятельность должна быть сродни хобби по ощущениям. То есть приносить вам радость и жажду деятельности в её осуществлении.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost-prichiny

Либо другая составляющая — вы должны ощущать её важность. Должна быть весомая мотивация к тому, чтобы делать то, что вы делаете. Только лишь деньги – не в счёт.

Хроническая усталость и сонливость причины и избавление? Служение. Вот тот критерий, который определяет ежедневную, возможно рутинную деятельность как высшую цель, и даёт силы и энергию на её осуществление. Служение обществу, людям, может быть собственным детям. Чёткое ощущение того, что вы делаете дело, которое в конечном итоге для кого-то важно и несёт однозначное благо. Служение задействует самые высокочастотные механизмы, и собственная нужность срабатывает как ресурсный маховик.

Если вы, как ни старались, не нашли в своей деятельности ни радости, ни служения, вся она оказалась продиктованной веяниями моды или престижа в социуме. А рабочую деятельность подкрепляет только денежная составляющая, то нужно серьёзно пересмотреть то, что наполняет ваш день и задуматься о том, на что уходит ваша жизнь.

Но берегитесь того, чтобы увязнуть заново в горестных сетованиях о том, что «не так» и в ожидании того, когда же будет «так». Сделайте своей каждодневной задачей и обязанностью фиксироваться на желаемом. На том, какой бы вы хотели видеть вашу жизнь, а не на том, чего вы не хотите. Подмечайте даже мелкие жизненные радости и будьте благодарны за то, что у вас уже есть. Делайте свои первые, пусть и небольшие поначалу, шаги в созвучии со своей Душой и хвалите себя за них. И знайте, что будет ещё лучше. После прохождения моего курса все открывают в себе резервы этой радости, умению слышать себя, менять свою жизнь. Присоединяйтесь.

Состояние хронической усталости — то, чему не место в вашей жизни!

Хроническая усталость и сонливость причины недуга на поверхности. Человек, который не в гармонии с собой, не источает радостную энергию, которая сама по себе преобразователь реальности во благо, ничего не может дать Миру. Между тем, мы все сейчас конструкторы новой действительности. Поройтесь в своей памяти и вспомните ситуацию в вашей жизни, когда вы были в лёгком состоянии, приподнятом настроении. И когда удивительным образом даже важные дела решались сами, а события складывались самым удачным образом будто без вашего участия и контроля.

hronicheskaya-ustalost-i-sonlivost

Такой опыт обязательно есть у каждого, стоит только вспомнить. Это и есть образец отношения к новой реальности. Мы в течение столетий были приучены жить по принципу «тернистого пути». Но теперь этот путь ничего, кроме боли и ран принести не способен, настало время переучиваться. В новом мире не место понятию «хроническая усталость и сонливость» и их причинам. Если слышать себя и позволить себе быть, жить и радоваться возможности созидать этот Мир каждым своим днём.

Друзья, если вам понравилась статья хроническая усталость и сонливость причины и способы избавления, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Я, Манойло Оксана — практикующий целитель, коуч, духовный тренер.  Сейчас вы на моем сайте.

Целитель Оксана Манойло

Закажите у меня вашу диагностику по фото. Я расскажу о вас, о причинах ваших проблем и подскажу наилучшие пути выхода из ситуации.

узнать больше
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

Комментарии 1

  • Добрый вечер! Подскажите как быть, если ложишься, вроде уснул, а если тебя потревожат, то потом уже до утра не засыпаешь. Как быть с такой ситуацией?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *