Нет сил и энергии! Можно ли излечиться от главенствующей болезни 21 века?

Все чаще, в толпе, на улице, в метро, в кафе и в ресторане можно услышать разговоры об усталости, об отсутствии сил, энергии, о том, что выходных не хватает для того, чтобы отдохнуть. Что это? Откуда взялось? И каковы причины? Я решила в этом разобраться. Ведь, эта проблема коснулась и меня.

Почему нет сил и энергии — причины

Знаете, когда тебе 17 лет и кажется, что, вся жизнь еще впереди, и все под силу, не задумываешься о таких вещах, как — а моя ли это цель? А мои ли это чувства? а действительно ли я этого хочу?

В детстве за нас все решения принимали родители, отдавали в хор, обучаться игре на фортепиано, гитаре, контрабасе, и чаще через детей реализовывая свои желания и мечты. Реализовывая то, чем хотелось заниматься им в детстве, но, по велению своих родителей, занимались чем-то другим.

Заканчивая школу, основная часть выпускников поступает в ВУЗ не потому, что та или иная профессия, учебное заведение нравится, а потому что поступает ‘за компанию’, потому что так хотят родители, потому что, та или иная профессия пользуется спросом, или еще хуже, потому что, просто, так получилось. И если, будучи уже студентами, не хватило смелости или чуткости к своим желаниям, для того, чтобы перевестись в тот ВУЗ или на тот факультет, который нравится, дальше хуже. Работа, которая не твоя, и по сути жизнь не твоя, а какая-то чужая. Это как снежный ком. И прозрение и осознанность наступают у каждого в свой момент.

Теперь про меня — личный опыт

И вроде бы все у меня было хорошо и правильно: работа — любимое дело, занималась тем, что нравилось, доход — удовлетворял, коллектив — хороший, начальство- грех жаловаться, НО, что-то было не так. Все реже ехала на работу с удовольствием. Будние дни тянулись как резиновые. А долгожданные выходные пролетали как один миг. Усталость, вялость, снижение эффективности, трудоспособности, отсутствие энергии, жизненных сил — вот какое состояние меня постигло, и длилось, длилось, длилось. И выхода не было видно, я не знала с какой  стороны подойти к этому вопросу.

В интернете много информации, но ничего не откликалось, было, как бы, не про меня. И, может быть, я так бы и жила, если бы не случилась беременность и рождение моего первого ребенка. Однако, мне уже было за 30. Мощная переоценка жизненных ценностей, смена ориентиров и прозрение, не без помощи знающих людей.

Может быть, я впервые, за многие годы задала себе вопрос, а чего Я хочу? Хотелось жить и делать именно то, что хотелось именно МНЕ, и приносило бы удовольствие и удовлетворение тоже МНЕ. Пришло понимание или осознание своей женской сущности, что, если женщина довольна, удовлетворена, полна энергии, сил и любви, все вокруг живо и легко.

Кроме того, пришло понимание, причин отсутствия жизненных сил и энергии, которые сопровождали меня на протяжении довольно длительного времени.

Да, я занималась делом, которое нравилось и которое приносило моральное и финансовое удовлетворение, однако, заглянув вглубь себя, я поняла, что место, где я работала, давно надо было менять. Под давлением внешних и внутренних обстоятельств я этого не делала.

Страх будущего сковывал меня. Финансовые обязательства, которые нужно было ежемесячно закрывать, не давали мне возможности даже представить один месяц, а то и два без заработка, хотя бы того же уровня. Все эти причины сдерживали, давно назревшее мое желание уволиться и искать другое место работы. Раскрывать себя в новом, в другом качестве.

Мое внутреннее  желание и  чувства не совпадали с тем, что я делала, вот что привело меня в состояние, которое деструктивно влияло на всю мою жизнь.

Безусловно, физические причины (болезнь) необходимо исключить, и когда на физическом плане все «чисто», тогда, поверьте мне, остается только одно, что поможет побороть симптом отсутствия силы и энергии – жить в ладу с собой. Привести в гармонию чувства, мысли, и дела.