Приветствую всех, с вами Оксана Манойло. Сегодня давайте разберем довольно распространенный вид манипуляций в отношениях, а именно манипуляция молчанием и игнор. Рассмотрим со всех сторон: что это такое, как противостоять, как применять и почему до этого доходит в принципе. Разобравшись в этой теме, поняв как игнор работает и почему его применяют, вам будет гораздо легче правильно на него среагировать, а также не позволить этому повториться в будущем.
Что это такое манипуляция молчанием — 7 обычных способов
В этой статье вы узнаете:
Не всякое молчание является игнором. Иногда человек может не выходить на связь, потому что расстроен или обижен. Не все люди готовы делиться своими эмоциями и хотят побыть в уединении, это нормально. После того как человек разберется в себе все вернется на круги своя.
Целенаправленное молчание же это сознательная манипуляция с определенной целью, в которой вы станете жертвой собственных мыслей. Вам как бы показывают, что вы больше не нужны, и отныне вам нет места в мире самого важного для вас человека.
Разумеется, подобные действия вызывают бурю эмоций и провоцируют на необдуманные действия. Однако призываю вас не спешить идти на поводу у манипулятора, разобраться в вопросе и уже с остывшей головой предпринимать какие-либо действия. А начнем мы с разбора манипуляций в отношениях в принципе.
Манипуляции молчанием в отношениях
Пожалуй, не существует отношений, где хотя бы раз один партнер не манипулировал другим. Способов манипуляций огромное множество, и некоторые из них применяются даже неосознанно. Связано это может быть с детскими травмами или предыдущим опытом, где подобное поведение приводило к положительному результату. В подавляющем большинстве случаев игнор это конечный пункт, которому предшествовали манипуляции другого типа. И совсем необязательно от того партнера, который решил сыграть в молчанку. Давайте выделим некоторые из них, возможно, вы узнаете себя или свою половинку.
Эмоциональные качели
Очень популярный метод, когда человек использует методику «ближе-дальше», чтобы постоянно держать партнера в напряжении. Выглядит это так, будто в один день у вас все хорошо и прекрасно, вы любите друг друга, проводите много времени вместе и ничто не сможет разлучить вас. А потом внезапно идет резкое охлаждение без весомой причины. Человек перестает писать вам, дольше отвечает на сообщения и делает это односложно и холодно, не инициирует и отказывается от встреч. На попытки же узнать в чем причина такого поведения отмалчивается и говорит, что все в порядке, или взрывается и начинает обвинять в том, что вы его без всякого повода достаете.
Давление на чувство вины
Так же одна из самых распространенных манипуляций. Заключается она в том, чтобы партнер чувствовал себя виноватым и благодаря этому манипулятор встает на более сильную позицию. Способов может быть множество: слезы, обиды, обвинения в чем либо, образ жертвы и так далее.
Провокации на ревность или ревность без причины
Две стороны одной монеты. Партнер либо специально создает неоднозначные ситуации, где требуются объяснения. Это могут быть фото в социальных сетях с другими представителями противоположного пола, демонстрация подарков от них же, флирт с другими и так далее. Либо наоборот идут беспричинные наезды за любые контакты с противоположным полом.
Цифровой шпионаж
Следствие предыдущего пункта. Требование паролей от социальных сетей, чтение переписок, мониторинг контактов и журнала вызовов и так далее.
Придирки и принижение достижений
Большое количество деструктивной критики, а также обвинения из серии «почему ты так мало зарабатываешь», «почему ты такая толстая», «ты невкусно готовишь».
Угрозы и оскорбления
Тут пояснения излишни, способ манипуляции довольно примитивен. Целью является унизить партнера, чтобы возвысить себя.
Физическое насилие
Комментарии также излишни. Терпеть подобное категорически не рекомендуется. Счастья в отношениях с рукоприкладством достичь невозможно.
Если один или несколько пунктов сопровождали ваши отношения, то скорее всего они были далеки от здоровых. Игнор, как манипуляция, является либо средством защиты от подобного поведения, либо его продолжением. Тут стоит пояснить что, как и любая другая манипуляция, игнор и молчание преследуют цель поставить себя в более выгодную позицию в отношениях. Таким образом, условно проигрывает тот, кто извиняется. Это автоматом ставит человека в невыгодное положение, и позволяет другому партнеру диктовать свои условия продолжения отношений. Именно из-за этого манипуляции так часто применяются в нашей жизни.
Что делать если меня игнорируют или Манипулируют молчанием?
Если вы стали жертвой молчания со стороны вашего партнера, то для начала вам нужно постараться трезво оценить ваши отношения и понять защитная это реакция, или атакующая. Первое на что нужно смотреть, это кто из вас был инициатором разрыва отношений, или перерыва в них. Если вы, то наиболее вероятный вариант, что реакция защитная. Если же нет, то наоборот.
В том случае, если вы активно манипулировали своим партнером в отношениях, после чего разорвали с ним связь, а потом по каким то причинам решили возобновить общение и столкнулись с игнором и манипуляция молчанием , то это является классическим примером защитной манипуляции. Подобное происходит очень часто. Вариантов действий тут несколько.
- Провокация. Способ не самый лучший, но тем не менее упомянуть о нем стоит. Как правило заключается он в том, чтобы дать понять своему партнеру, что у вас и без него все хорошо. Этим способом, кстати, может воспользоваться и тот, кто игнорирует. Обычно это двусмысленные фото в социальных сетях, из ресторанов, клубов или других мест, где вы потенциально можете с кем-то познакомиться. Делается это чтобы вывести на эмоции и привести к необдуманным поступкам. Если провокация срабатывает, то человек напишет, но если нет, то может лишь усугубить.
- Дать понять, что вы готовы к диалогу и игнорировать в ответ. Это тот случай, когда вы не желаете возвращаться к отношениям, где вы будете в слабой позиции. Вам следует сообщить партнеру, что вы понимаете его чувства, вы готовы обсудить дальнейшее развитие ваших отношений, и как только ваш партнер будет готов, пусть даст вам знать. На этом оставляете человека в покое и ждете.
- Извиниться. Этот способ означает поддаться на манипуляцию, и отдать инициативу в дальнейших отношениях своему партнеру, ведь именно он будет диктовать условия дальнейшего их развития. Это не всегда плохо, если ваш партнер адекватный, и до этого манипуляциями не злоупотреблял.
Успех этих действий также зависит от времени
Которое прошло с вашего разрыва, но если цель вашего партнера не окончательная точка в отношениях с вами, то с очень большой вероятностью что вышеперечисленные методы сработают и человек выйдет на связь. Ведь манипулятор не будет сильно дистанцироваться от своей жертвы.
Если же игнор «атакующий» и это далеко не первая манипуляция молчанием со стороны вашей половинки, то для начала советуем подумать над тем, стоит ли в принципе продолжать подобные отношения. Подобные выкрутасы будут происходить и дальше, особенно если всякое психологическое насилие над вами приносило результаты. Идя на поводу у манипулятора, вы даете ему положительное подкрепление его действий.
Наиболее безопасным вариантом будет второй из предыдущего списка. Если человек адекватен, то все разногласия можно решить в диалоге, именно так работают здоровые отношения. И вы отказываетесь идти на поводу у деструктивных методов возвышения одного партнера. Важно дать это понять.
В любом случае, самое главное постараться сохранить максимально трезвую голову. Основная цель манипулятора всегда вывести жертву на эмоции. Подойдут любые. Не нужно пытаться проявлять удвоенное внимание к человеку, пытаясь показать, как он важен для вас. Это будет иметь противоположный эффект. Но и не стоит вести себя агрессивно, и нападать на игнорщика, ведь он поймет что манипуляция работает, и в вашей голове сейчас только он.
Стоит ли применять молчание?
Начнем с того, что применение каких-либо агрессивных манипуляций к здоровым отношениям не приведут. Однако существуют ситуации, когда других вариантов помимо разрыва отношений нет.
Как бы это не парадоксально звучало, но применять игнор стоит только если вы хотите вернуть отношения после их окончания, либо как ответ на другую агрессивную манипуляцию со стороны вашего партнёра.
Если же вы будете использовать манипуляцию молчанием и игнор просто чтобы повысить свою значимость у любимого человека и поставить себя в более выгодную позицию, то ничем хорошим это закончиться не может. У вас, конечно, получится если все грамотно сделаете. Но чем чаще вы будете это применять, тем менее эффективно игнор будет работать.
А также следует понимать, что подобного рода манипуляции практически в ста процентах случаев вызывают у человека сильные негативные эмоции. А такие вещи отрицательно влияют на карму, и такие же эмоции вы потом можете получить обратно, только в приумноженном виде.
Если же вы или ваш партнёр не способен строить отношения без использования манипуляция молчанием, то это, к сожалению, признак эмоционально травмированного человека с искажённым понятием любви. У таких людей почти всегда есть негативный опыт в детстве с родителями, или в предыдущих отношениях.
Если в вашей жизни присутствует манипуляция, есть сложности в отношениях, не стесняйтесь напишите мне обо всем в ВК https://vk.com/id365063030 или на почту grydnoevsk@gmail.com. Я помогу вам, подскажу наилучший вариант выхода из вашей ситуации.
Заключение
Если резюмировать все вышесказанное, то способ реагировать на манипуляция молчанием должен зависеть от того какой цели вы желаете достичь. Если вы хотите несмотря ни на что возобновить контакты с этим человеком, можете пойти на манипулятора на поводу и дать ему то, что он хочет. Но делайте это осознанно, четко понимая все последствия. В ином случае, стоит просто подождать, ведь если ваш партнер будет видеть, что игнор и молчание не работают, а особенно если у вас при этом все хорошо, то манипулятор сам попадет в свою же ловушку, и станет заложником собственных мыслей. Это может привести к весьма неожиданным результатам.
(9 оценок, среднее: 4,22 из 5)
Загрузка...