Осенняя депрессия — способы выхода из депрессии — осенняя депрессия не за горами, готовимся!

Так что же такое осенняя депрессия? И почему именно осенняя, а не какая-то другая? И почему основной пик обращений к психологам приходится именно на осень, что кроется за этой фразой, давайте разбираться…

Депрессия получила своё название от латинского depressio, что в переводе означает подавление. Осень –  конец года, и мы многое стараемся привести в соответствие, подвести, так сказать, итог, переосмыслить свою жизнь. И наряду с успехами, в нашей жизни, конечно имеют место и ряд неудач, что также наводит на негативные мысли. Чувство нереализованности в жизни своих потребностей, ощущения, как будто жизнь «шагает мимо», всё чаще приводят к различным депрессивным состояниям.

Зачастую, с окончанием сезона отпусков и тёплых солнечных дней, в бесконечной череде осенних серых будней, многим из нас приходилось испытывать чувства тоскливости, разочарования, сонливости днём, а по ночам наоборот долго ворочаться и испытывать симптомы бессонницы…

Гормоны, отвечающие за наше с вами настроение — это серотонин и мелатонин, и именно в тёмное время суток серотонин преобразуется в мелатонин, служа нам природным снотворным.

    Депрессия — особое психоэмоциональное состояние души, для которого характерны резкие смены настроения, заторможенность, сонливость, упадок сил, даже со стороны наблюдается разрушительный процесс, человек всё время пытается «найти» себя. Нет ощущения полноценности и удовольствия от жизни.

Человек, испытывающий депрессию даже выглядит иначе. Его голова и плечи опущены, спина сутула, словно на него навалился груз, а именно груз душевный, во взгляде сквозит пустота… Это и есть симптомы осенней депрессии.

Хотим отметить, что чаще всего осеннему недугу подвержены люди с чувствительной, глубокой натурой и тонкой душевной организацией, весьма ярко и эмоционально реагируя на жизненные катаклизмы. И конечно же, принято считать, что большинство из них женщины, а также пожилые люди. От природы, эти категории, являются наиболее уязвимыми и чувствительными.

Но существует еще и другая каста людей, в последнее время, всё чаще подверженной депрессии, это те, чья профессиональная деятельность напрямую связана со всевозможными стрессами.

Интересный фактом является ещё и то, что этой напасти, практически не подвержены сельские жители. Их образ и стиль жизни напрямую свидетельствуют об этом.

Так что же делать, переезжать поближе к природе? Менять уклад своей жизни? А ведь это так просто, нужно сделать первый шаг и обратиться за оперативной диагностикой, а также получить ответы на все свои вопросы, решая всё онлайн.

Так как же бороться с этим недугом?

Ответ на этот и другие вопросы, связанные с различными депрессивными состояниями, а также возможность самым оперативным образом получить квалифицированную помощь, провести диагностику по фото, можно обратившись в Школу Саморазвития «Чудо каждый день», к практикующей целительнице Оксане Манойло.

Ведь, чем быстрее вы получите помощь, тем продуктивнее станет ваша жизнь. А в ней всегда есть куда и к чему стремиться — личностный рост, саморазвитие, стремление изменить себя, под руководством мудрого наставника. Вы всегда сможете найти ответы на свои вопросы, да и просто найти единомышленников.

Поверьте, жизнь прекрасна и удивительна! И в ней ей место ярким краскам, только нужно это увидеть…

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ КЛИЕНТОВ ЗДЕСЬ