Лечение бессонницы в домашних условиях

Лечение бессонницы. А надо ли бессонницу лечитьПриветствую, с Вами Оксана Манойло. Лечение бессонницы в домашних условиях — эта статья будет не медицинского характера. И если вы ожидаете встретить тут конкретные рецепты снадобий или названия препаратов для лечения бессонницы, то вам лучше переместиться на другой информационный портал или обратиться к помощи целителя, который успешно с этим справляется.

В строках этой статьи мы поговорим с вами о том, чем на самом деле могут быть продиктованы «неполадки» со сном в наше турбулентное время, и действительно ли стоит считать их «неполадками».

Прежде всего, следует знать, что на Землю сейчас приходят совершенно нового вида энергии, меняется озоновый слой, активность солнца, его излучение, и ещё много чего интересного происходит.

Сам факт присутствия перемен или «чего-то такого, что сложно объяснить» ощущают уже многие, но не все могут отдать себе отчёт в происходящем. А, между тем, эти энергии не только пронизывают пространство вокруг нас, они по-новому структурируют наше физическое тело, преобразовывая и изменяя его.

Лечение бессонницы. А надо ли бессонницу лечитьИ вот телесная реакция на это, теперь уже повсеместное явление, может быть совершенно различной. У весомой доли людей, в противоположность рассматриваемой сегодня проблеме, наоборот появляется сонливость и, отступая от темы, скажу, что таким людям очень важно делать всё, чтобы реализовывать эту свою потребность в большем количестве сна.

И так же высок процент людей, которые вдруг обнаруживают у себя бессонницу и не могут понять её причины и то, необходимо ли лечение.

Нужно ли лечение бессонницы?

 Сразу скажу, что, с высокой долей вероятности, лечение не нужно. По крайней мере, медикаментозными аллопатическими средствами. 

Более того, применение всяческих снотворных именно сейчас способно нанести весомый вред. Все потому, что действуют они как серьёзный дестабилизатор работы организма. Являясь по сути блокаторами передачи нервных импульсов, они разбивают импульсную связь не только между нейронами, которые связаны с возбуждением, но и нарушают нейронное обеспечение в нормальном функционировании внутренних органов – почек, печени, сердца…

Лечение бессонницы. А надо ли бессонницу лечитьА вот препараты из растительного сырья могут положительно сказаться на состоянии, если уж очень хочется чем-нибудь лекарственным «полечиться».  Единственное условие — для достижения стойкого результата  принимать их нужно регулярно и длительно. 

Базовые правила отхода ко сну, выверенные опытом, тоже никто не отменял.

Необходимо достаточное количество двигательного ритма в течение дня и, напротив, максимальное снижение активности за два часа до сна. В эти два часа очень полезно позаботиться о себе и о том, чтобы организовать себе расслабление и негу.

Телевизор, компьютер, гаджеты и даже книга в эмоциональном жанре могут сослужить для вас плохую службу. Гораздо более лучшей заменой будут свежий воздух, лёгкая еда или питьё, приятная музыка, приглушённый свет и расслабляющая гимнастика по настроению.

Что делать, если ничего не помогает от бессонницы?

Если всё уже перепробовано и не по разу, а сон всё равно не идёт, то тут есть один момент. Не лечите бессонницу, не боритесь с бессонницей, не бойтесь того, что вы не выспитесь и будете разбиты наутро, а просто примите как данность, что вы не уснёте.

Лечение бессонницы. А надо ли бессонницу лечитьВ этом, на первый взгляд нелепом утверждении есть весомый смысл. Главная доля последствий бессонницы вызвана, так называемым, «вторичным напряжением». То есть не самим фактом отсутствия сна, а рисованием неприятных картин его последствий, от плохого самочувствия наутро и сложности в выполнении своих обязанностей на работе, до рисования себе жутких картин заболеваний, которые-де можно получить, вогнав организм в стресс из-за недосыпания.

 Хорошая новость в том, что сейчас Пространство подстраивается под наше видение Мира буквально «по щелчку».  И если вы уверены, что завтра вы проснетесь, чувствуя себя измождённо, и что из-за этого вас опять ждёт изнурительный день, то с высокой долей вероятности так и случится. Но попробуйте по-другому.

Категорически приняв тот факт, что вы не заснёте сейчас, приготовьте то, что вас отвлечёт от мыслей о бессоннице. Путь это будет лёгкая книга, творчество, может быть вышивка или еда. Просто примите этот тезис – раз вы не спите, вы можете заняться всем, чем хотите и сделать это время продуктивным для себя.

Лечение бессонницы. А надо ли бессонницу лечитьЗнаю женщин, которые умудрялись по ночам стряпать пироги и слушать лекции по интересующим их направлениям развития. И они были в восторге при этом, так как пироги получались отменные, а на то, чтобы в тишине уделить длительное время тому, что интересует, в течение дня не находилось времени. Особенно это актуально для молодых мам, тут и без объяснений понятно всё.

А почувствовав дремоту, отправляйтесь в постель, и перед тем, как отойти ко сну, твёрдо скажите себе: «Сейчас четыре часа утра. Сейчас я усну и за время, оставшееся до звонка будильника, моё тело во сне полностью восстановится и напитается энергией.  Я проснусь бодрой и в прекрасном самочувствии» . И вы удивитесь тому, насколько чётко заявленное совпадёт с реальностью.

Причины бессонницы

Скажу больше. Очень многие сейчас испытывают на себе и вовсе интересное явление. Засыпая в обычное время, они вдруг неожиданно просыпаются около трёх часов ночи и не просто не могут заснуть часов до пяти утра, но и испытывают при этом необычайную кристальность восприятия и прилив какой-то неуместной бодрости.

Лечение бессонницы. А надо ли бессонницу лечитьКак бы странно это ни звучало, но с этим событием в вашей жизни вас можно поздравить. Это означает то, что ваше тело активно включилось в процесс планетарной трансформации и собственного преобразования. И это поистине уникальные часы. В это время затихает коллективное безсознательное, очищается ментальное поле.

Эти часы ещё называют временем, «когда открывается небо», эзотерики утверждают, что как раз в эти моменты приходят высокие частоты от звёзд и происходит гармонизация физической материи.

Как ни удивительно, но проявляться Душой и Жить в эти моменты — продуктивнее всего. Это самое мощное время для проявления творческого начала, да даже и просто размышлять и мечтать в эти часы «открытого неба», транслируя свои частоты сквозь чистый не засорённый помехами «эфир»  — гарантирует скорый отклик и результаты.

Лечение бессонницы. А надо ли бессонницу лечитьВы сами решаете, каким быть вашему будущему и как относиться к реальности вокруг вас. Равно, как и только вы решаете, каким быть вашему телу и последствиям того или иного вашего шага.

Сделайте бессонницу если не вашим другом, то, по крайней мере, нужным опытом, который по каким-то причинам вам нужно обрести. А как провести лечение бессонницы в домашних условиях вы теперь знаете.

Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Я, Манойло Оксана — практикующий целитель, коуч, духовный тренер.  Сейчас вы на моем сайте.

Целитель Оксана Манойло

Закажите у меня вашу диагностику по фото. Я расскажу о вас, о причинах ваших проблем и подскажу наилучшие пути выхода из ситуации.

узнать больше
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *