Чувство страха, причины. Как избавиться от чувства страха

любовь всев

Как самостоятельно избавиться от чувства страха навсегда.

(Часть третья заключительная)


Часть первая “Откуда берутся наши страхи?и 

часть вторая “Скрытые страхи.” рекомендуется к прочтению >>


Так как же нам победить свои страхи?

Наше подсознание как наше "Сверх Я", часть Бога, сотворившего нас, любит нас безмерно и лишь даёт нам ВЫБОР, предлагая самое простое решение. А принимать его или нет, решаем только мы. Разумеется те, кто в стопроцентной ответственности за свою жизнь. В этой рассмотренной ситуации матери достаточно было отменить в себе негативное убеждение и заменить его новым позитивным.

мать и дочь Она осознала и полностью приняла, что она сама по себе - великая ценность, а вместе с дочкой - ценность вдвойне. Что она, как источник женской энергии, любви, благости и заботы, желанна для  любого мужчины. А вместе с дочкой - вдвойне. Что они с дочерью созданы для того, чтоб создавать вокруг себя уют и наполнять, чтобы принимать заботу и дарить её самим. Созданы для счастья и радости. Стоит ли говорить, что после такого осознания и кардинальных перемен в мировоззрении мамы, дочь пошла на поправку, и болеть в будущем стала исключительно редко. Их семейная жизнь наладилась.

Причины страха многолики

 Например, причиной неистовых переживаний за уже взрослых детей, как бы с ними ничего не случилось, может являться какой-нибудь фоновый конфликт с детьми, или неразрешённая ситуация. И то и другое очень ранит сердце родителя и выматывает энергетически, создаёт негативные мысли.
мать дочь ссораПодсознание предлагает самое простое решение: нет неблагодарных детей - нет проблемы.  И тут мгновенно, чтобы не травмировать психику, наше эго облачает эту непримиримую двойственность "неистово желаю - не хочу ни в коем случае" - в страх.

Чем сильнее страх, тем важнее для человека достичь позитивного намерения и успокоения в каждом конкретном случае. А позитивное намерение, то есть выгода - какая? Жить легко! С улыбкой и теплотой думать о своих детях, находиться в состоянии счастья и радости. Чувствовать себя важным и уважаемым! Ну так чувствуйте! Зачем вам подтверждения извне? Ваши близкие зеркалят вам только то, что вы думаете о себе сами! Вы видите неуважение к себе? Но это означает только то, что вы сами не уважаете себя и в чём-то не уважаете близких, возможно и ваших детей в первую очередь.

Что же делать? Как избавиться от страхов?

страх смерти родителей

Посмотрите на себя со стороны, увидьте свои ошибки и создайте себе намерение измениться - изменятся и отношения и обстоятельства в вашей жизни.  И изматывающий страх за детей вам будет больше ни к чему. Потому, что вы теперь знаете, что они, ровно как и вы, в любую минуту жизни находятся на любящих ладошках Бога, ваше общение с детьми идёт от сердца к сердцу, и вы даёте им любовь в полном объёме.

Недостаток отданной любви и признания очень, кстати, частая причина страха смерти родителей. Теперь уже у детей. А первопричина этого страха - дать родителям любовь, заботу сказать тёплые слова, в общем, дать то, что не додали, погрязнув в склоках или в отчуждении. А ещё ощутить себя любимым ребёнком. Это всё зачастую потоками изливается на смертном одре или того хуже – на похоронах, тогда по умолчанию прощают всё и всех.

пожилые родителиПоэтому и сильно желание, а значит и страх. Но зачем же доводить до точки невозврата? Дайте родителям сейчас, пока все ещё живы и могут слышать, чувствовать, прощать, любят и желают этого! Звоните, пишите, говорите в любое время суток! Никогда не поздно. И страх уйдёт.

Техника облегчения страха

Далее рассмотрим одну технику психологической самокоррекции, которая способна существенно облегчить страх в ходе работы с ним. Назовём её весёленько так – «Доведение до абсурда».  Принцип состоит в том, что расслабившись нужно представить детально ситуацию, вселяющую страх, а затем представить, что будет после неё. Представлять похороны с раздачей пирожков, полёт на тот Свет, разговор на облачках, найдя весёлую ноту и поняв, что абсурдней некуда уже.

Потом рассмотреть всё в обратном порядке с внутренней благодарностью - благодарность смерти, похоронам, страху, и до настоящего момента. Ну и себя не забудьте поблагодарить. А далее с самого начала мысленно ситуацию выстраивайте только благоприятным образом. В итоге страх пережит, появляется понимание, что в пережитый страхсамом страхе нет ничего запредельного, того, чего невозможно перенести, ну и идёт замена благостным развитием событий, которое воплощается.

Живите легко и свободно, полной жизнью и в согласии с близкими! Добра и счастья вам!

Топовая статья
51star1star1star1star1star
  • Я, Манойло Оксана — практикующий целитель. Сейчас вы на моем сайте.

    Оксана МанойлоЗакажите у меня вашу ДИАГНОСТИКУ ПО ФОТО.
    Я расскажу о вас, о причинах ваших проблем и подскажу наилучшие пути выхода из ситуации. 
    узнать больше